Thérapie

Voici quelques symptômes ou observations qui peuvent être à l’origine des demandes d’aide thérapeutique qui me sont faites :

  • Vous vous sentez épuisé(e), peut-être même êtes-vous déjà en arrêt de travail
  • Vous vivez du stress ou de l’anxiété
  • Vous ne savez plus où vous en êtes, ni ce que vous voulez vraiment, dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
  • Vous constatez que vous vivez les mêmes problèmes de façon répétitive alors que vous vous étiez promis que jamais plus ça ne se reproduirait
  • Vous espérez mieux de la vie mais vos peurs vous paralysent
  • Vous venez de vous séparer ou pensez à le faire
  • Vous vous sentez de plus en plus émotif(ve) sans trop comprendre pourquoi ou sans trop savoir comment faire face à vos émotions
  • Vous manquez de confiance en vous et êtes parfois votre pire juge
  • Vous éprouvez dans certaines situations de la difficulté à vous affirmer
  • …

Quels sont les modalités et conditions d’intervention?

Les rencontres, d’une durée de 50 à 55 minutes, ont lieu à mon bureau du 2602, rue de l'Atlas à Sherbrooke.

  • Je rencontre une clientèle adulte (18 ans et plus).
  • La 1ére rencontre en est une de prise de contact, d’analyse de besoins et d’information sur le processus thérapeutique. Elle permet de valider avec la personne la pertinence que nous travaillons ensemble. Les honoraires pour cette rencontre sont les mêmes que pour toute autre rencontre.
  • Le processus peut être à court, moyen ou long termes selon vos  besoins et la problématique vécue.
  • Différents outils, techniques et approches peuvent être utilisés dans le but de mieux répondre à vos besoins et dans le respect de votre style personnel.
  • J’effectue, avec mes clients, un bilan périodique des progrès observés question d’évaluer si les rencontres, hebdomadaires en début de processus, peuvent s’espacer  dans le temps. Cela favorise la consolidation des acquis et la prévention des rechutes.
  • Le processus se termine par une rencontre de bilan qui contribue à la pleine satisfaction des clients et au renforcement de leur confiance en eux et en leurs ressources.
  • J’émets des reçus pour assurances.

Ma pratique professionnelle s’inspire des approches suivantes :

  • La TCC (thérapie cognitive comportementale)
  • La PCI (psychothérapie corporelle intégrée)
  • L'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement)
  • La thérapie des schémas de Young
  • L’approche systémique et interactionnelle
  • L’approche humaniste

Vous vous demandez si vous devriez consulter? Cliquez sur l’onglet « contactez-moi » : nous pourrons ensemble en évaluer la pertinence!